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Dekoj, Marie-Christine: Umdenken lernen mit ACT für Dummies
Umdenken lernen mit ACT für Dummies , Raus aus der Gewohnheitsfalle hin zu einem sinnhaften Leben Möchten Sie Ihrem Leben mehr Sinn geben und Ihren Werten entsprechend leben? Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie kann Ihnen dabei helfen. Üben Sie sich in Akzeptanz, also Dinge und Gefühle anzunehmen, wie sie sind. Lernen Sie, der Gewohnheitsfalle zu entfliehen und anders mit Ihren Gedanken und Gefühlen umzugehen. Üben Sie sich in Achtsamkeit und dem Leben im Hier und Jetzt. Sorgen Sie durch Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge dafür, dass es Ihnen gut geht. Und finden Sie heraus, welche Werte Ihnen im Leben wirklich wichtig sind und wie Sie sie mit engagiertem Handeln verfolgen können. Sie erfahren Wie Sie eine andere Perspektive auf sich selbst entwickeln Wie Sie Gewohnheiten ändern, die Ihnen nicht guttun Wie Sie mit dem ständigen Gedankenkarussel und Gefühlschaos umgehen , Motorlager > Motoren & Motorteile , Erscheinungsjahr: 20240306, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: für Dummies##, Autoren: Dekoj, Marie-Christine~Ilmberger, Angelika, Seitenzahl/Blattzahl: 223, Themenüberschrift: PSYCHOLOGY / Cognitive Psychology & Cognition, Keyword: ACT; Akzeptanz; Akzeptanz- und Commitmentherapie; Commitment; Defusion; Depression; Gewohnheiten ändern; Handeln; Kognitive Psychologie; Psychologie; Selbstbewusstsein; Selbstliebe; Selbstmitgefühl; Selbstvertrauen; Soziale Entwicklung; Sozialpsychologie; Verhaltensmuster; Veränderung, Fachschema: Kognitionspsychologie~Psychologie / Kognitionspsychologie~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Ratgeber, Sachbuch: Psychologie~Alternative Glaubenslehren~Körper und Geist, Warengruppe: TB/Esoterik, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 216, Breite: 142, Höhe: 17, Gewicht: 291, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber,
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Umdenken im Management, Gebundene Ausgabe von Rob van Haastrecht,Martin Scheepbouwer, Wiley-VCH, 978-3-527-50658-3
Umdenken Im Management, Gebundene Ausgabe Von Rob Van Haastrecht,martin Scheepbouwer, Wiley-vch, 978-3-527-50658-3, Seitenanzahl: 234
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Generation Allah. Warum wir im Kampf gegen religiösen Extremismus umdenken müssen, Gebundene Ausgabe von Ahmad Mansour, S. Fischer Verlag
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